亲爱的阿吉：如何摆脱困境

亲爱的阿吉，我有写作障碍。的帮助!给他们，海边的抄写员。

你好，海边的抄写员。“我困了。”一个几乎每个作家都会经常发现自己身处的地方，无论是每隔一周一次，还是每隔一年一次，抑或是一生一次。写作障碍是每一种作家都会遇到的障碍。小说作家、记者、诗人、学生，甚至是经验丰富的学者，都可能发现自己完全陷入了困境。

他们在任何时候都可能纠结于项目的下一步该往哪里走，从哪里开始一篇文章，为他们的工作投入足够的时间，甚至是在纸上写什么来表达他们的想法或感受，或者找到写作的灵感和动力。所有这些问题都可能在创意写作、随笔或学术写作、新闻写作等中遇到。通常，这种心态会让人非常沮丧，压力很大，尤其是在截止日期前写作的时候。

写作障碍是使写作成为一项身心疲惫的工作的部分原因，也是它与其他职业的区别所在。这再次提醒我们，写得好、写得有能力绝非易事。尽力写作是一项艰苦的工作。它需要来自作者和组织的灵感。它会动摇你的信心，让你只有在打碎钥匙或在纸上刻字时才会感到疲惫。写作迫使你组织你的思想和面对你的情绪。它撕裂你的灵魂，挑战你的自信。“陷入困境”是作家最不需要或最不想要的。

写作障碍会让你感到无助、空虚、效率低下、禁锢在自己的头脑中，被束缚在你的工作空间里。但是你怎样才能克服并彻底摆脱写作障碍呢？幸运的是，你可以做很多事情来让自己“摆脱困境”，打击你停滞不前的想法，从令人沮丧的写作障碍的束缚中解脱出来。下面，你会发现这位专栏作家为读者提供的小贴士和建议，以结束他们与写作障碍的斗争。

改变你的环境。这可以像打扫房间一样简单，这将改善你的心境。或者，您可以完全切换工作空间以满足您的需要。背景噪音会让你写得更好吗？考虑把你的工作带到你最喜欢的咖啡馆。你在听音乐的时候写得最好吗？尽你所能唱出最鼓舞人心的曲调。你在户外或靠近街头的生活中感到有灵感吗？你可能想把你的写作带到外面，进入你的区域。你在沉默中感到平静吗？你理想的工作空间可能是一个人在你的房间里，或者在一个远离任何干扰的房间里。这里的可能性是灵活的，当然可以改善你的心态，这样你就可以更好地专注于你想写的东西。

锻炼或散步。这就引出了另一个消除烦人的写作障碍的好方法。行动起来。与久坐不动相比，运动对你的心理健康从来都没有坏处。锻炼是释放沮丧和压力的最好和最可靠的方法之一。然而，这并不一定是剧烈运动。它可以像散步一样简单。这可以帮助你刷新和重组你的想法，并减轻焦虑，通常伴随写作障碍。你可以锻炼出一身汗，或者只是从四面墙之间走出来，走动几分钟，这对你自己有很大的帮助。

从事另一项创造性的爱好。如果你有特别的艺术倾向，或者有其他创造性的兴趣，你可以参与一些其他的活动来减轻写作障碍的严重对手。阅读，听音乐，绘画，写日记，演奏乐器，甚至烹饪，所有这些活动都可以让你的创造力流动，让你从深深的沮丧中解脱出来，增强你的信心，打开灵感的金矿，激发你的想法，帮助你打破写作障碍的束缚。